彼氏や旦那にあそこがゆるいと言われた性の悩みについて

アソコ ゆるい,アソコ ゆるい 原因

 

パートナーとのお付き合いを続けるうえで尽きない悩みというものは、数多く存在しています。

 

身だしなみやメイク、ヘアスタイルなど容姿に関する悩みや快適な心遣いや言葉遣いを続けていくための方法などと合わせて、性に関する悩みというものも存在します。

 

 

人に言えない性で悩む女性が増えている

女医 指し棒

なかなかオープンに話せることではないので、人知れず心の奥底に隠さざるを得ないという点もあるのが、性に関する悩みです。

 

会話などと同様に相手との距離感を測る上でとても大切なのが性にまつわることなのですが、悩みを共有することがなかなか難しい話題のひとつでもあります。

 

インターネットでは、このような悩みに関する解決法などがたくさん公開されています。

 

ふとした時にこのような話題に触れ、「自分に該当する項目はあるのか」とか「相手に当てはまる項目はあるのか」と探してしまいがちです。

 

女性に関するという項目で限定すると性に関する悩みの中でも多くチェックされているのが、膣に関することです。なかでも膣内の締まり具合に関して、強いか弱いかということがとくに注目を集めているようです。

 

膣内の締まりをよくする膣トレって何?

疑問 はてな

膣内の締まりをよくするためということで最近たくさんの媒体で紹介されているのが「膣トレ」と呼ばれている方法です。

 

膣トレは、性に関する項目だけではなく女性のスタイルアップ効果や、加齢による尿漏れなどの悩みを軽減させるために大切なトレーニングなのです。

 

下腹部部分には、骨盤底筋という筋肉が存在します。

 

骨盤底筋は、膀胱や子宮など下腹部の臓器を支えるための筋肉です。骨盤底筋をしっかり鍛えることで、肛門や尿道、そして膣を締める働きが高められます。

 

骨盤底筋は、他の筋肉と同様に加齢に伴って筋力が衰えてしまいます。

 

女性 ポッコリお腹

骨盤底筋の緩みによって、下腹部に存在する臓器の位置が本来あるべき部分より下がった位置に存在してしまいます。このことが原因で下腹の部分がポッコリと出やすくなってしまうのです。

 

さらに骨盤底筋の緩みが原因で尿道の締まりが悪くなると、尿漏れが起こりやすくなります。

 

骨盤底筋を鍛える運動やエクササイズに関するグッズは、ネット通販やバラエティショップで気軽に購入できるようになりました。誰にも見られることがないお風呂場でできるエクササイズやトレーニング方法も、たくさん紹介されています。

 

骨盤底筋を鍛えておくと、性生活を送る上での悩みが軽減できるだけでなく加齢に伴う悩みが軽減されたり女性らしい理想的なスタイルアップ効果も高められるのです。

 

 

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