動物性タンパク質を控えて体臭改善!

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毎日の生活の基本、食事内容の中で、動物性タンパク質を摂取することが多くなっていませんか?

 

体臭やワキガと動物性のタンパク質は関係があります

 

それは、焼肉などの肉料理が中心となり、その肉料理が食べたいからと、好きなものを食べるような毎日を送っているという方は注意です。

 

しかし、そのことを、少し改めようと思って、改善をすることにしていただくと、すぐ改善できますね。そのように思っているのは、最近、自身の体臭について気づいたことがあるからです。

 

例えば、焼肉を多く食べたときなどに、体臭が強くあると感じたことはありませんか?

 

私はそのため、肉類を食べた時には、脇から汗と臭いがでていることを想定して、入浴をするときに、特に念入りに体を洗うようにしています。

 

また、肉料理を食べた翌日などは、少し弱めの香水を使用したりするようにしています。

 

特にお仕事をしている場合は、仕事の関係で、ほかの人と会うことが多く、その時にデオドラントエチケットとして、体臭がない事が大切ですよね。

 

私は、どんな時に、特に体や脇の下の匂いが強くなるのか知る事ができたので、そのことを意識して、デオドラント対策するようにしています。食事内容を見直してみることで、自分のワキガや体臭が改善できることもありますよ。

 

 

食事内容はバランスを重視し体臭改善!

 

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まずは自宅でできる、その動物性タンパク質を多く摂取している食生活について見直すことにしてください。

 

そしてその見直しについては、全く摂取しないというのも、栄養バランスが崩れてしまうので、肉類を少し制限して、植物性タンパク質を多く摂取することにしています。

 

またその食生活の中で、一番見直す事が大切と思ったのは、食事の中で野菜が少ないという方、要注意です。

 

 

その結果、私の場合は便秘になっているということになっているので、そのことも体臭に関係していると思い、見直して多く摂取をすることにしました。

 

すると、体の中からきれいになっていると思う事が出来ます。また、自分で体臭があると思っていましたが、そのことを意識することがなくなったのは、ある程度改善させていると思う事が出来ます。

 

そしてそのように野菜中心の生活になったことで、自分がきれいになったような気がしています。体の中から、余分なものが排泄させることによって、その余分なものが醸し出していた体臭が、少なくなっていると思えますよ。

 

また最近では、体質改善だけでなく口臭も気にならなくなっています。野菜を多く摂取することで、その口の臭いにも良い影響を与えていると思う事が出来ます。

 

清潔にすることも大切!

 

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一番良いのは、体臭をなくすためにシャワーをすることが、一番のステップだと思っています。ですがいつもそのように実施することはむつかしいので、体臭対策として、良いと言われていることは、

 

できるだけ実施するように心がけて行動すると良いでしょう。

 

ワキガやすそが予防というのは、体を清潔にすることはもちろん
なのですが、私はジャムウソープをおすすめいたします。

 

デリケートな女性のお肌を守りながら、気になるデリケートゾーンの匂いだけを洗い流してくれるので、気に入っています。

 

また脇の下は、ワキガ臭だけでなく、黒ずみも気になる箇所だと思いますが、そのボツボツ黒ずみの解消にも効果的なんですよ♪

 

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