女性なら気になる! 毎日したい体臭ケアの方法

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自分だけニオイがあるって思ってませんか?

 

女性の誰もが気にする体臭ですが、あまり大きな声で話せる話題という訳でもないせいでしょうか。

 

意外にも情報共有が、うまくできていない事が、明らかになっています。

 

日本人はワキガやスソガ匂いなど、体臭が酷くなりやすい人種ではないと言われていますが、一般に体臭がキツイと言われがちなヨーロッパ圏の方々よりも、ニオイに敏感です。

 

というのも、日本人は清潔感を大事にする習慣があるために、ちょっとした加齢臭や、頭皮のニオイにすら強く反応してしまうからなのです。

 

そんなに重度のわきがではないと言うものの、日本人の食生活は今やすっかり欧米化の一途をたどっており、以前のような体臭と、無縁に近い体質からは遠ざかりつつあります。ほとんどの人が肉を頻繁に口にし、ジャンクフードが身近に潜んでいるのですから無理もありません。

 

現代社会においては、どの女性も平等に体臭対策に、頭を悩ませているのです。

 

 

体臭の原因となる物とは?

 

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デリケートゾーンや体臭の原因、第一位は、やはり「食べ物」です。

 

お肉や甘いものが大好きという方や、揚げ物やポテトチップスなどの油分が好物という方は注意して下さい。この食生活が、あなたの脇の臭いの原因となっているのです。

 

次に原因と言われているのが「ストレス」です。

 

緊張を強いられた時、厚着をしているわけでもないのに、異様に汗をかいた経験がありませんか?

 

女性アナウンサーの方で脇汗が止まらずに、不憫にも視聴者に指摘されてしまう‥という、一件からもわかるように、人は緊張をすると意外な量の汗をかきます。

 

汗にはよい汗と悪い汗の二種類があるのですが、緊張した際に出る汗は悪い汗、つまりニオイがきつい汗です。

 

そう、つまりストレスにさらされると悪い汗をかきやすくなり、結果として嫌なニオイが発生するポイントを増やしてしまうのですね。

 

最後に、体臭の原因として考えられるのが「遺伝」です。

 

こればかりは個人の努力では、抗いがたいものでしょう。父親の加齢臭が酷いと感じている方や、実家に帰ると感じる体臭があるという場合は遺伝を疑うべきです。この場合にも、もちろん対策はあるので、あきらめないで下さいね。

 

体臭予防には毎日ちょっとの積み重ね

 

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魔法のように、一瞬で体臭を消し去る方法はありません。

 

毎日の生活習慣や、少しの努力の積み重ねが気になるすそが解消や、わきがニオイの予防や対策となります。

 

ここで重要なのが、体臭悪化する食事です。コンビニ弁当やジャンクフード、頻繁な間食をしているという方は、まずはどれか1つを我慢して見るのはどうでしょうか?

 

一気にすべてやめてしまうと続きませんから、出来そうなものを、なるべく1つだけやめるのです。

 

そして代替品としてオススメしたい体臭ケア食品が「乳酸菌」です。

 

乳酸菌は胃腸の調子を整え、体内の悪玉菌の数を減らす手助けをしてくれます。すると、嫌な汗や皮脂が出にくくなり、体臭がやわらぐ、つまり体臭改善へとつながるのです。

 

乳酸菌を手軽にとるものとしてオススメなのがヨーグルトや乳酸菌飲料ですが、毎朝のお味噌汁なんかでも手軽に摂取が可能です。最近お味噌汁を飲んでないな、と思われたなら毎朝一杯のお味噌汁からでも始めてみませんか。

 

たったこれだけの事が、気になる体臭予防へとつながります。
早速、簡単 体臭ケアをはじめてみましょう。

 

 

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