女性ホルモンと身体 エストロゲンとは?

エストロゲン とは,女性ホルモン エストロゲン

 

女性ホルモンは女性にとって欠かせないものです。

 

その中でも欠かせないものがエストロゲンですよね。美のホルモンとも呼ばれているこのエストロゲンの働きはどのようなものなのでしょうか。

 

 

女性ホルモンの働き

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私たち女性にとって、大切な女性ホルモンは、カラダにもココロにも影響を及ぼすものです。

 

生理や妊娠に時はもちろん、それにまつわる体の不調や、心の不調まで深い関わりを持っていると言われています。

 

ホルモンの働きや仕組みを理解していることで、不調な場合の対処法も分かってきますので、ぜひ知っておくことをおススメします。

 

 

2つのホルモンがバランスを保っています

そもそも女性ホルモンには2つあります。

 

卵胞ホルモン エストロゲンと黄体ホルモンと言われるプロゲステロンです。

 

この2つを分泌しているのは卵巣で、卵巣に指令を出しているのが脳になります。その司令塔が脳下垂体です。刺激を受けた脳下垂体から卵胞刺激ホルモンと黄体化ホルモンという2種類の性腺刺激ホルモンが分泌される仕組みになっています。

 

そして卵巣からエストロゲンとプロゲステロンが分泌される仕組みです。この中でもエストロゲンの働きについてご紹介しますね。

 

女性らしいボディーを作るエストロゲン

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美しいおっぱいやお肌に影響を与えるホルモン、エストロゲン作用。

 

また生理周期の前半の時期を、安定させる役割を持っています。女性らしい体つきを作ってくれたり、卵胞の成熟を促してくれたり、骨の形成を促し、血管収縮を抑制してくれたりなど、様々な働きをしてくれます。

 

 

生理の終わりから排卵日までに多く分泌されており、更年期が始まって月経の機能が完全に止まってしまうと、エストロゲンの分泌が終了してしまいます。

 

そうなると更年期障害の症状に見舞われてしまう可能性があります。

 

 

女性の美しさの原点には生殖機能が健全に働いていることがとても大切になります。これが女性らしい体の曲線を作ってくれるのです。エストロゲンは数あるホルモンの中でも、最も女性らしさを醸し出してくれる役割を持っています。

 

ですので、香りやサプリメントなどで、積極的に活性化していくようにしましょう♪

 

 

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